Kristina, 54, kam ins Coaching, weil sie einen Weg suchte, sich zu mehr Leistung und Widerstandskraft anzuspornen. „Ich bin ein...
Je enger und intimer eine Beziehung ist, umso verletzlicher sind wir. Deswegen sind Beziehungen wahre Brutstätten für Skriptmuster. Konditionierungen und Denkmuster, die sich in frühester Kindheit in Ihnen eingenistet haben. Klammern, kontrollieren oder unbegründete Eifersucht sind oft Anzeichen eines unausgeglichenen Selbstwertgefühls und entspringen der Angst, ihr Partner könnte Sie verlassen. Das Fatale an diesen vermeintlichen Absicherungsmethoden ist, dass sie oft genau das provozieren, was Sie vermeiden wollen.
Auch das Gefühl, Liebe verdienen zu müssen, ist oft in Menschen verankert, die kein wahrhaftiges Selbstwertgefühl haben, sie lieben, nur nicht sich selbst. Eine der häufigsten Fragen, die Frauen mir im Coaching stellen lautet: Ja, ich kenne den Spruch, liebe dich selbst, nur: Wie geht das? Wer mit sich selbst nicht so fürsorglich oder liebevoll umgeht wie mit anderen, hat definitiv ein Skriptproblem.
Ich fühle mich unfrei. Ich halte mich an Regeln, obwohl ich lieber mein eigenes Ding machen würde. Ich will ein anderes Leben, traue mich aber nicht, etwas zu verändern und aufzubrechen! Happy me! Eigentlich sollte ich glücklich sein, aber ganz bestimmt läuft wieder etwas schief! Mein Leben liegt in Scherben. Wie finde ich einen Plan für ein neues Leben? Ich bin so eifersüchtig! Das belastet mich selbst, ich kann es aber nicht ändern! Ich mache immer alles für Andere und bleibe selbst dabei auf der Strecke. Ich such mir immer den Falschen aus! Wie finde ich heraus, wer zu mir passt? Ich wurde verlassen. Seitdem bin ich nur noch ein halber Mensch.
Nichts bestimmt unsere Zufriedenheit so wie unsere Beziehungen. Beziehungen zum Partner, zu Eltern, Kindern, KollegInnen und Freunden. Ist eine Beziehung gestört, wirkt sich das auf alle anderen Lebensbereiche aus.
Oft sind wir uns der eigenen Muster, die unsere Beziehungen sabotieren, nicht bewusst. Negative Muster lassen sich auflösen und machen Platz für eine neue, sichere und glückliche Basis. Jede Beziehung lässt sich anhand der sechs wichtigsten menschlichen Bedürfnisse & Skriptmuster aufschlüsseln, Bedürfnisse, die Beziehungen gelingen oder misslingen lassen.
Meine Arbeit mit Frauen oder Paaren ist inspiriert von den Konzepten der grossartigen Cloé Madanes, einer Koryphäe in Familien- und Paartherapie. Diese Konzepte und Strategien helfen Menschen, sich ihrer Selbst und ihrer Beziehungen bewusst zu werden, ihre Beziehungen zu stärken und zu vertiefen.
Private Story

Paarkonflikte – Der Gott des Gemetzels
Elke kam auf Empfehlung einer Freundin, die einen Workshop von mir besucht hatte, zu mir. Ihr Problem: Sie war in...