Ein Crashkurs in Psychologie & Kommunikation

Dieser Workshop ist ideal für Sie, wenn Sie Ihre Menschenkenntnis schulen und auch sich selbst besser kennen lernen möchten. Sie entdecken  Methoden und Life hacks, mit denen Psychologen, Therapeuten und Coaches weltweit erfolgreich arbeiten, um die Probleme ihrer Kunden zu verstehen und zu lösen. Dieser Workshop wird Ihnen helfen, ein versierter Persönlichkeitsforscher und Konfliktmanager zu werden.

In diesem Workshop lernen Sie die verschiedenen Persönlichkeits- und Kommunikationstypen kennen. Sie verstehen deren inneren Muster, verborgene Motive und Konfliktverhalten. Dadurch können Sie ihr Verhalten verstehen, ableiten und sogar vorhersehen. Sie lassen sich nie wieder in endlose Streitgespräche verwickeln, sondern steuern und meistern diese souverän. Auch wo ihre eigenen wunden Punkte sitzen und wieso Sie immer wieder vor den gleichen Problemen stehen, werden Sie erkennen. Und lernen, wie Sie zukünftig gelassener und clever mit Ihren Mitmenschen umgehen können.

Dauer

Me & Mr. Freud ist ein 3- Stunden Workshop

Achtsam und stressfrei leben.

Dieser Workshop ist ideal für Sie, wenn Sie lernen wollen, besser mit Stress und Ärger umzugehen. Mit Achtsamkeitsübungen, Techniken aus der Positiven Psychologie und Buddhistischen Psychotherapie entwickeln Sie mehr Lebensqualität. Sie bekommen Stress in den Griff, steigen aus der Grübelfalle aus und lernen gemäss Ihrer wahren Werte und Ressourcen zu leben.

Kennen Sie das?

Sie fühlen sich oft unter Druck und ausgelaugt? Sie liegen nachts stundenlang wach, weil Sie das Gedankenkarussell in Ihrem Kopf nicht stoppen können? Sie machen sich viele Sorgen und wissen nicht, wie Sie zur Ruhe kommen können, um Kraft für den Alltag zu entwickeln? Höchste Zeit, das zu stoppen! In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie negative Verhaltens- und Gedankenmuster umpolen, ein positives Mindset entwickeln und längst vergessene Ressourcen wieder aktivieren.

Dauer

Little Buddha ist ein 4-stündiger Workshop (Samstag).