Hallo! Ich bin Bettina, wie kann ich Ihnen helfen?
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Coaching Angebot Privat
Ich möchte Resultate für Sie erwirken und keine Stunden abrechnen. Deswegen bezahlen Sie bei mir immer einen Coaching-Paketpreis, auch, wenn wir einmal etwas mehr Zeit benötigen.
Möchten Sie wissen, ob Sie Opfer Ihres Lebensskripts sind und ich der richtige Coach für Sie bin? Gerne biete ich Ihnen ein kostenloses Beratungsgesprach an.
Coachingablauf
Nach unserem Orientierungsgespräch beleuchten wir Ihre aktuelle Situation. Wo liegt der Ursprung Ihres Problems und wie können wir es lösen? Welche Strategie wählen wir? Wo liegen Ihre höchsten Werte, Ihre Ressourcen, und die hinderlichen Skripte? Jeweils nach einer Coachinigeinheit bekommen Sie von mir eine Aufzeichnung der Introvisionssitzung, so dass Sie alleine damit weiter arbeiten können. Nach 14 Tagen führen wir ein Abschlussgespräch und ich gebe Ihnen Tipps, wie Sie die neu gewonnene Ruhe beibehalten können.
Preise exkl. 8% MwSt.*
Coaching Basic (3 Stunden)
Ideal, wenn Sie Ihr Problem kennen und an einem spezifischen Thema arbeiten wollen.
Dieses Programm beinhaltet:
- Orientierungsgespräch
- Eine Coachingsession
- Aufzeichnung der Coachingsession
- Abschluss-Coaching
- Email mit Übungen für die Zukunft
Coaching Plus (5 - 6 Stunden)
Ideal, wenn Sie 2 – 3 Themen bearbeiten und Klarheit gewinnen wollen.
Dieses Programm beinhaltet:
- Orientierungsgespräche
- 2 – 3 Coachingsessions
- Aufzeichnung der Coachingsessions und Übungen zum Weiterarbeiten
- Abschlussgespräch
- Email mit Übungen für die Zukunft
Coaching Pro (10 - 12 Stunden)
Ideal, wenn Sie mehrere berufliche & private Lebensthemen bearbeiten wollen.
Dieses Programm beinhaltet:
- Orientierungsgespräche
- Bis zu 5 Coachingsessions
- Aufzeichnung der Coachingsessions
- Schriftliche Übungen zum Selbstcoaching
- Abschlussgespräch
- Email mit Übungen für die Zukunft
Workshops
Me & Mr. Freud
Ein Crashkurs in Psychologie & Kommunikation
Dieser Workshop ist ideal für Sie, wenn Sie Ihre Menschenkenntnis schulen und auch sich selbst besser kennen lernen möchten. Sie entdecken Methoden und Life hacks, mit denen Psychologen, Therapeuten und Coaches weltweit erfolgreich arbeiten, um die Probleme ihrer Kunden zu verstehen und zu lösen. Dieser Workshop wird Ihnen helfen, ein versierter Persönlichkeitsforscher und Konfliktmanager zu werden.
In diesem Workshop lernen Sie die verschiedenen Persönlichkeits- und Kommunikationstypen kennen. Sie verstehen deren inneren Muster, verborgene Motive und Konfliktverhalten. Dadurch können Sie ihr Verhalten verstehen, ableiten und sogar vorhersehen. Sie lassen sich nie wieder in endlose Streitgespräche verwickeln, sondern steuern und meistern diese souverän. Auch wo ihre eigenen wunden Punkte sitzen und wieso Sie immer wieder vor den gleichen Problemen stehen, werden Sie erkennen. Und lernen, wie Sie zukünftig gelassener und clever mit Ihren Mitmenschen umgehen können.
Dauer
Me & Mr. Freud ist ein 3- Stunden Workshop
Little Buddha
Achtsam und stressfrei leben.
Dieser Workshop ist ideal für Sie, wenn Sie lernen wollen, besser mit Stress und Ärger umzugehen. Mit Achtsamkeitsübungen, Techniken aus der Positiven Psychologie und Buddhistischen Psychotherapie entwickeln Sie mehr Lebensqualität. Sie bekommen Stress in den Griff, steigen aus der Grübelfalle aus und lernen gemäss Ihrer wahren Werte und Ressourcen zu leben.
Kennen Sie das?
Sie fühlen sich oft unter Druck und ausgelaugt? Sie liegen nachts stundenlang wach, weil Sie das Gedankenkarussell in Ihrem Kopf nicht stoppen können? Sie machen sich viele Sorgen und wissen nicht, wie Sie zur Ruhe kommen können, um Kraft für den Alltag zu entwickeln? Höchste Zeit, das zu stoppen! In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie negative Verhaltens- und Gedankenmuster umpolen, ein positives Mindset entwickeln und längst vergessene Ressourcen wieder aktivieren.
Dauer
Little Buddha ist ein 4-stündiger Workshop (Samstag).